让孩子骨龄跑得慢一点，再慢一点，有3个小技巧，又好用又安全！ 1、控制饮食 为了让孩子长高,很多家长会给孩子买各式各样的补品,比如人参、蜂王浆等的,但其实补的太过了，会影响孩子的骨龄。 骨龄偏大,和吃的关系最大，只要管住嘴,保住骨龄就成功了一半了。除了大补的食物,这几类食物,能不吃也先别给孩子吃了。 ①喂药速成的家禽:鸡肉、鸭肉等; ②反季节果蔬:冬季的西瓜、哈密瓜、葡萄等; ③油炸类食物:炸薯条、炸鸡、烧烤等: ④高糖类食物:冰淇淋、蛋糕等。 2、控制体重。 无论是男孩还是女孩,让孩子骨龄增长的是雌激素。脂肪过多,雌激素水平就会偏高,高水平的雌激素会促进生长板软骨细胞成熟,触发骨骺闭合。 所以,控制体重是延缓骨龄的重中之重。 建议管理身高的孩子,3岁到青春期前每年的体重增长控制在4斤以内。均衡饮食、增加运动、早睡,都是控制体重的好方法。 已经偏胖的孩子,更要严格控制体重,如果减不下来也不要再增加了。 3、中医中药干预 中医认为,孩子早发育,骨龄偏大和体质有很大关系。针对骨龄偏大的孩子,中医常用滋阴泻火、疏肝解郁、化痰燥湿等方法,从改善孩子体质入手,来延缓骨龄。 如果孩子骨龄偏大,身高偏矮，成年身高不理想,可以根据每个孩子的具体情况,通过中医中药的方法来辨证干预。 大部分骨龄偏大的孩子,通过中医中药的方法延缓骨龄,效果都不错， 昨天上午复诊的9岁男孩，骨龄大了1岁,用中药控制了一年,骨龄只长了8个月,身高长了9cm,效果就很不错。 儿童长高身高管理孩子长高如何控制骨龄与追高?
