此外我补充一句，甲减胖的根源就是阳虚外加气虚。
那调理肯定是从这两方面入手，
至于吃什么你咨询群里的老师，食养是一个非常漫长的过程，事先说好不太可能一两个月就给你整好了，本身甲减的人都知道吃药都要很久（我也不认同吃药终身的说法，体质是可能改变的）。
我就告诉你，从生活习惯上来讲就肯定不能懒，你所有的目标都要把代谢拉起来，
然后你再想想那些让你节食辟谷饮食偏颇的，哪个不是给你往下搞代谢。
此外我补充一句，甲减胖的根源就是阳虚外加气虚。那调理肯定是从这两方面入手，至于吃
碧灵说健康
2025-03-20 10:30:44
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