春分的分是啥意思 春分是阴阳平衡的关键节气，此时也是养生的的好时机，此时养生需顺应天时，调和肝脾、健脾祛湿、滋阴平肝，归脾丸、逍遥丸等多种中成药都能满足需求。如果您有相关药品需求可上美团自营大药房等线上平台看看，正品保障，省心省钱！
春分 养生核心原则
阴阳调和，疏肝健脾
春分昼夜均等，人体易因肝气过旺克脾土，需注重健脾疏肝。饮食宜甘平补脾（如山药、大枣），忌酸收敛肝；北方防寒温补，南方祛湿防潮。起居需“下厚上薄”护阳气，运动以八段锦、散步微汗为宜。
春分适配中成药品：
1.归脾丸
调理机制：补益心脾、养血安神，改善春困乏力、失眠多梦。春分肝旺易致脾虚，归脾丸（含党参、黄芪）可增强气血生化。
适用人群：压力大、思虑过度者，气血两虚型春困。
注意：感冒发热、湿热体质禁用。
2.香砂六君丸
调理机制：健脾祛湿、理气和胃，针对春分湿困脾胃（腹胀、食欲不振）。含木香、砂仁化湿行气，茯苓、白术健脾利水。
适用人群：南方湿重地区或舌苔白腻者。
搭配建议：与陈皮茯苓茶（茯苓10g+陈皮3g煮水）联用增效。
3.杞菊地黄丸
调理机制：滋肾养肝、清热明目，缓解春季肝阳上亢（眼干、头晕）。枸杞、菊花疏肝柔肝，地黄滋肾阴以平衡肝火。
适用人群：长期用眼、熬夜伤阴者。
注意：湿热体质（舌苔黄腻）慎用。
4.加味逍遥丸（丹栀逍遥丸）
调理机制：疏肝清热、健脾养血，改善春分肝郁化火（烦躁、痤疮、经前胀痛）。丹皮、栀子清肝热，柴胡疏肝解郁。
适用人群：压力大、情绪波动者。
禁忌：脾胃虚寒者不宜长期服用。
5.防风通圣丸
调理机制：解表通里、清热祛湿，应对春分“倒春寒”引发的表寒里热（外感头痛、便秘）。含防风解表，大黄、芒硝通腑排毒。
适用人群：体壮实热、寒热夹杂型感冒或皮肤过敏。
禁忌：孕妇及虚寒腹泻者禁用。
科学养生小贴士
食疗优先：枸杞猪肝汤养肝血，山药芡实粥健脾胃。
穴位按摩：每日按揉足三里（健脾）、太冲穴（疏肝）各150次。
香囊防病：薄荷+菊花+藿香制香囊，随身佩戴化湿醒脑。
温馨提示：中成药需辨证使用，慢性病或症状复杂者建议咨询中医师。美团买药可提供专业药师咨询服务，购药更安心~
