近日复盘课程,体验生活,总结一些心得分享给师兄师姐们。经营关系这件事。本质上来说

琰苗评情感 2025-03-21 13:54:29

近日复盘课程,体验生活,总结一些心得分享给师兄师姐们。

经营关系这件事。

本质上来说,凡是需要经营的,都是向外,如果关系的舒适性很高,体验感极好,又何来经营这么一说呢。

如果我们在日常的生活中,去觉察到需要经营的事物从来不是外在的人事物,而是自己的内在感受和身体的行动。

假如在关系里,如果可以带给彼此双方更多愉悦的感受和体验时,我们有各自身为个体生命足够的快乐,也有两个个体碰撞的乐趣,就会很清楚,关系不需要经营,只需要双方都有自得其乐的能力就可以达到长期稳定健康的状态。

近期,在半山课程进行中,很明显的觉察到了,当我把时间精力都投入到自己的生活,自己的身体,自己的兴趣爱好中时,反倒一切的关系都顺利起来。

我不再苛求同事和我一样高效简洁的处理工作,我不再索取另一半对我的关注和回报,我不再停留于一件很小的事情里发酵它的重要性,我全然的去投入到自己的身体和心。

我觉察到自己以前将一些事情推向恶化方向的行为举止是为何而来,我观察自己当天发生的事情里改变了一些处理维度后,结果走向了和解状态。

同事关系,部门关系,家人关系,我一层层将自己扒开来,梳理自己的情绪脉络带来的本能应对方法,我看见了自己。

原来,没有任何关系需要我们去经营。需要经营的从来只有我们和自己的关系。

——半山点灯

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