据敦煌古藏文文献及《贤者喜宴》（巴俄·祖拉陈瓦著）等藏文史籍记载，远古时期，西藏境内有小王44个。 随后是12小邦，即琛域、象雄、娘若琼嘎、努域陵古、娘若香波、吉日群云、昂雪查那、约甫邦卡、斯域吉瑞贡、工域查那、娘域纳松和达域楚奚。 “诸小邦喜争战格杀，不计善恶。……小邦不给众生住地，居草原亦不允许，唯依恃坚硬岩山（居住），饮食不获，饥饿干渴，藏地众生极为艰苦”（《智者喜宴》第七品第11页）。 在经历各小邦之间的长期争战和兼并之后，至迟在公元前4世纪，西藏高原范围内逐渐形成了3个势力较大的部落联盟，他们分别是象雄、苏毗和吐蕃。 其中形成年代最早、历史最古老的是象雄，苏毗是象雄以外的一大本教中心；而吐蕃是指雅隆河谷的“蕃嘎六牦牛部”。 传说天神之子聂墀赞普于公元前350年入主人间作了人王，历32代，兼并诸小邦，奠定了吐蕃王朝的基础。 到公元7世纪初，民族英雄松赞干布继承父亲朗日伦赞的事业，建立了吐蕃王朝。 他于公元617年出生在雅隆河谷。史书上称他“为人慷慨才雄”，“骁勇绝人”，“多英略”，“通达工艺、历算、武技及各种学问”。 他文武双全，先后兼并了毗邻诸部，定都逻裟（拉萨），划分军事区域，始造文字，创立法制，完成了统一吐蕃的大业，发展了吐蕃文化。 ∥@读走西藏 ∥
