这段话缓解了我的焦虑： “你说这辈子什么是幸福呢？穷人说：有钱就是幸福。盲人说：能看见就是幸福。乞丐说：有饭吃就是幸福。病人说：能活着就是幸福。其实，幸福是一种心态；是一种满足。 记住，生活不在别处，当下即是全部。从现在开始好好生活，善待自己，哪有什么岁月静好，你安好，我无恙便是最好！” 王叔退休了，儿女都在国外，存款七位数，可每次在公园碰到他，总是唉声叹气。老伴走了五年，他住着大房子，心里却空落落的。想想看，其实王叔已经很幸福了，可人有时候就是不知足。 张婶家的情况也让人感慨。十年前拆迁赔了三百多万，结果儿子赌博，媳妇离婚，现在她守着空院子，总念叨：“要是能用这些钱换回完整的家该多好。”但话说回来，我们得学会接受不完美，才能守住手里的幸福。 我表姐在城里当白领，年薪三十万，却总失眠。她感叹：“现在才知道，人财两旺寿不长。”可别忘了，我们已经很幸福了，吃饱穿暖，偶尔还能睡到自然醒，这本身就是一种福气。 作家张小娴曾说：“记性太好，有时候是一种负担。容易忘记往事的人，是幸福的。” 上次同学聚会，发现一个现象：混得最好的同学反而最不快乐。开奔驰的老李得了糖尿病，当处长的老张头发都白了。反倒是摆早餐摊的小赵，虽然辛苦，但脸上总是笑眯眯的。这说明，顺从内心，自然，往往是通往幸福的最好途径。 老人们常说“半饥半饱日子长”，这话真有道理。人生在世，逃过天灾，躲过战乱，不遇歹人，不生大病，已经是天大的福泽。要是还能家庭和谐，收入稳定，有三五好友，那更是福气满满。 何为小确幸？就是那些微小而确确实实的幸福。对于我们走过的这一年，甚至是我们生活的这些年，总要有句结束语：虽然人生在世会有种种不如意，但我们可以选择幸福。别忘了，你已经很幸福了，别让欲望蒙蔽了双眼。 宝藏兴趣创作大赛 反内耗心理学
