专注当下+享受过程+屏蔽他人=开挂人生 1、专注好每一个当下。 课堂上有一位老师说过，你怎么做好努力呢，你就想今天，做好今天就行了，你就想今天能不能早起就行了，至于明天，管他的，说不定明天下雨呢。 2、专注在过程，别盯着结果。 心理学上有一个进展原则，就是说人朝着目标前进的时候，会比达成目标的时候更幸福。 所以如果对现状不满，去努力改变才是最划算的做法。反正不管最后是否实现目标，这种在过程中的幸福感都不会被改变，况且万一实现了呢。 3、专注于自己，别管别人。 你做好自己，别人好坏，跟你无关，别让其他人，扰乱了你的人生节奏。
