我告诉大家一个戒烟的秘密，一般人我还真的不外露。 就是戒烟千万不要藏烟藏打火机，

我告诉大家一个戒烟的秘密，一般人我还真的不外露。 就是戒烟千万不要藏烟藏打火机，如果藏烟藏打火机，就说明你在吸烟问题上先失败了，就是在第一个会合，就以失败而告终。这一开始，就在心里上占了下风，与俯首称臣没有多少不同 。 有什么可怕的，不就是戒个烟吗？又不是对付十恶不赦的敌人，还没有到那个份上。戒烟就应该直面它，不吸就是了。 关键还是自己要把握住自己。不要藏烟藏打火机，那叫回避问题。烟这个东西，千万不要回避它，越回避越想。我是把一盒“华子”放在案头。就在眼前，不想吸就不吸，如果想吸，没有烟自己也要想办法搞到烟 。 记得有一年，晚上了，没烟了，看表，快晚12点了。没烟是真的难受，不行，得出门买烟去，大街上店铺都关门打烊了，看到来了辆出租，拦下，去了火车站，到候车室里面的小卖店买了两盒烟。没有烟，如果想吸，是拦不住的，没有烟可以千方百计搞到烟。 就是一个主意，不吸。打死我我也不吸了，这比什么都重要。不吸也死不了人。如果这个态度，烟自然就戒掉了。 还有发毒誓的，再吸烟变成王八变成狗变成猪，还有的声明让大家监督。这都没用，再吸了烟也变不成别的动物，你还是你。大家也没有多余的时间监督你，你还得靠自己。