瘦了二十斤，减肥饮食建议。1、减肥主食大米饭、馒头之类的就好，欧包、吐司狠狠避
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国家出手帮你减肥：中医食养方|快来抄作业
养生的康易成
2025-03-25 15:02:04
国家搭台，我们唱戏！减肥不仅是瘦身，更是对生命的负责。跟着政策走，健康自然有！
笔记中的食养方，均来自《成人肥胖食养指南（2024年版）》，里面的内容很详细，有想进一步了解的朋友，建议阅读全文。
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