学会玉米须这12种超平价养生茶❗养生人必看
唱唱记笔记
2025-03-25 15:58:47
✅🌽玉米须茶，养生界的隐藏大佬。宝子们，别再把玉米须当垃圾扔掉了，晒干的玉米须煮水喝，是超平价养生茶！喝对了，对身体好处多~
玉米须味甘淡，性平，归/肾/肝/胆/经，有清热利脲，去湿、平肝利胆的作用。
🔥总结喝玉米须水的好处
✔️清热消氺肿
✔️控糖去油、大餐后喝油腻感秒没
✔️熬夜清火包、打工人肝火旺/眼发黄请马上喝
✔️黄黑皮救星、维生素K+黄*酮类=天然抗🐏剂
✔️三高调节器、长辈喝了都说好
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✅分享12种玉米须的搭配喝法（作用看上图）
❶15克玉米须+10克山楂
❷15克玉米须+10克荷叶
❸15克玉米须+10克桑叶
❹15克玉米须+10克栀子
❺15克玉米须+12克黄芪
❻15克玉米须+20克炒薏米
❼15克玉米须+20克冬瓜皮
❽15克玉米须+15克蒲公英根
❾15克玉米须+15茯苓+5克陈皮
❿15克玉米须+10克玫瑰花+8克桑椹
⓫15克玉米须+15克葛根+5克甘草
⓬15克玉米须+10克太子参+1个苹果
✅玉米须好处很多，但也要注意这几点⚠️
[一R]低皿压/低皿糖不宜多喝（天然降压降糖太猛）
[二R]脲频人群避开（利脲效果很牛）
[三R]不宜空腹喝/过量饮用（每天不超过800ml）
[四R]经期、孕妇不建议喝
[五R]隔夜茶不宜喝（易变质）
[六R]霉变发黑的玉米须不能用
[赞R][赞R]玉米须茶好处多多，但也要根据自身情况合理饮用哦。快把这个养生小妙招分享给身边的朋友吧！
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