“太可怕了！”近日，江苏南京，女子为了穿漂亮裙子，决定用“液断”减肥，结果，仅仅第3天，她醒来发现自己脸上和地上全是血，门牙也磕掉了一半，她急忙去医院检查，诊断结果让她后怕不已。 虽然春天才来了没多久，可回升的气温让不少爱美的女孩子换上了清凉的裙子。 这本该是件好事，可南京的陈女士却为此付出了惨痛的代价。 陈女士今年27岁，身高1.72米，体重仅有110斤。 这样的身材在旁人看来已经十分匀称修长，可就陈女士自己看来，仍旧觉得有些胖。 尤其是当她试穿夏天的新裙子时，总觉得腰腹部和大腿不够纤细。 于是，女子便萌生了减肥的念头，又不知道如何下手。 在刷短视频的时候，陈女士第一次听说了一种名为“液断”的减肥法。 这种方法主打极端控制饮食，顾名思义，即只摄入液体食物，固体食物几乎完全戒断。 有些版本的液断法甚至提倡除了补充少量蛋白质外，仅靠牛奶、咖啡、果汁等液体维持能量摄入。 陈女士原本也没放在心上，可当其看到这位博主的评论区有很多网友分享自己“神奇的减重成果”，表示短时间内便瘦了数斤，也是感到十分的心动。 受到这些“成功案例”的鼓舞，陈女士决定尝试这一减肥法。 刚开始的两天，陈女士的饥饿感非常明显，甚至一度忍不住想点份外卖。 但当她站上体重秤，发现自己体重明显下降时，陈女士觉得一切都是值得的。 然而，到了第三天，悲剧发生了。 当天早晨，陈女士起床后感到一阵强烈的头晕，眼前发黑。 她本想扶住桌子，却因身体乏力没能站稳，直接摔倒在地。 剧烈的撞击让她瞬间昏了过去，等她醒过来的时候，发现自己的嘴里一股腥甜味。 她用手一摸，顿时愣住了——脸上满是鲜血，地板上也溅满了血迹。 陈女士赶紧跑到镜子前查看，发现自己的门牙磕掉了一半，嘴唇也肿了起来，剧痛让她眼泪直流。 来不及抱怨，陈女士便骑车前往了医院。 在医院，医生为她进行了详细的检查，确认她并未造成严重脑震荡，但因为过度节食导致身体严重营养不良，血糖过低，从而出现了头晕摔倒的情况。 而门牙的损伤较为严重，可能需要修复甚至镶牙。 听完医生的分析，陈女士顿时后悔不已，她向医生坦白了自己的“液断”减肥法，医生当即皱起了眉头，并严肃地告诫她。 “这种极端节食法不仅会导致营养不良，还容易造成血糖波动、低血压、贫血，甚至损害内脏功能，带来不可逆的健康风险。” 健康才是最重要的，体重的下降不能以损害身体为代价。 这件事情在网络上曝光后，引发了众多网友的讨论。 有网友表示：“110斤还要减肥？现在的审美真是越来越离谱了！” 也有网友批评不科学的减肥方式：“为了穿裙子不惜牺牲健康，太不值得了！” 更有网友分享了自己的健康减肥经验：“合理控制饮食+运动才是长久之计，别再信这些极端方法了！” 针对“液断”减肥法，一些专家也给出了自己的看法。 这种极端减肥法虽然短时间内见效，但一旦恢复正常饮食，体重往往会迅速反弹，甚至比原来更重。 陈女士的经历给所有想要减肥的人敲响了警钟，追求苗条身材本无可厚非，但任何方法都应该建立在科学健康的基础上，而不是盲目跟风采用极端方式。 希望每一个人都能以健康为重，理性看待身材管理，不要因为一时的审美压力而伤害了自己的身体。 毕竟，健康的身体，才是最美的资本。信息来源：半岛晨报
