出门就很难严格8-16轻断食了。一是有团队在一起时,安排了三餐,不好太另类。二是自己逛,也想试一下当地特色。但还是努力控制,每天只两顿饭,少吃。即便晚饭也尽量早。
今天在建水只一碗草芽米线,小份15。碗很大。
几微渡
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