出门就很难严格8-16轻断食了。一是有团队在一起时，安排了三餐，不好太另类。二是

几微渡 2025-03-25 18:44:31

出门就很难严格8-16轻断食了。一是有团队在一起时，安排了三餐，不好太另类。二是自己逛，也想试一下当地特色。但还是努力控制，每天只两顿饭，少吃。即便晚饭也尽量早。

今天在建水只一碗草芽米线，小份15。碗很大。

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