年年减肥年年肥。说的就是我。我的亲朋好友见到我的第一句话一定是：你瘦了。因为他们知道我一直在折腾这一身膘肉，知道这话我爱听！其实，并没有瘦过，哪怕一段时间真瘦下去三斤五斤，下个阶段你看见我，一定是滚圆的又回来了：两顿饭就回来了！ 我同事小珺过完年就开始减肥：低碳、节食、有氧加抗阻运动。效果不错，减去10斤。最近连续加了两天班，与同事一起吃了两顿工作餐，不吃不行啊，加班，你懂的，没有体力不行，还在野外。然后，让人欲哭无泪的是：两顿饭吃完涨2斤体重。 她说给我听的时候，我都想抱着她哭：我已经很多年没有吃一口冰激凌了，我已经戒了披萨、奶茶、榴莲、芒果等等我爱吃的食物。我只吃七分饱，我啃萝卜吃地瓜嚼无糖口香糖，喝冬瓜汤木耳汤番茄汤。 我看到好吃的眼睛发绿光！ 我的BMI卡在25，就压根没有掉下来过。敦敦实实的超重。 相应的身体问题逐渐显现：高血压，胰岛素抵抗，高胆固醇血症，等等。我的家族有糖尿病和高血压病史，哪怕为了健康，一定要把体重降下来。 现在，国家不让你胖，国家让你健康，国家带你来减肥。所以这一次，下定决心，排除万难，一定让自己瘦下来。 我跟目标体重的距离，就是离健康人生的距离，加油！ 一起减肥的我们，互相鼓励一下吧！
