周末在家休息不想动，躺在床上玩手机，一天也没有吃饭。本来该是放松身心、好好享受生

周末在家休息不想动，躺在床上玩手机，一天也没有吃饭。本来该是放松身心、好好享受生活的美妙时光，可我呢，这个周末却选了一种差不多“不动弹”的生活方式。 周末一大清早，阳光透过窗帘缝悄悄钻进来，可我压根儿就没心思起来迎接。不想动，不想吃饭，不想起床，我就这么在床上躺了整整一天。时间好像都停住了，我的世界就剩下那张软乎乎的床，还有没完没了的懒劲儿。 一整天，我都在这种迷迷糊糊的状态里，脑子一会儿想到过去，一会儿又对未来犯迷糊。手机成了我唯一能搭伴儿的东西，不停地刷着那些没啥意思的信息，可心里头的空落落还是填不满。 一直到晚上 8 点，肚子叫得不行了，我才不得不离开床。拖着沉甸甸的步子，出门买了点吃的。走在冷冷清清的街上，看着周围关了门的店铺和没几个的行人，我突然觉得特别孤单，心里也空落落的。 想想这一天，我啥有意义的事儿都没干，没跟朋友聚聚，没读一本好书，也没去感受感受大自然的好。就光在那张床上把时间给浪费了，让本来能挺精彩的周末变得没啥颜色。 我就琢磨，这样的日子真是我想要的吗？周末的好时候，本来该出去晒晒大太阳，让暖和的阳光把一周工作的累劲儿都给赶跑；本来该去爬爬山，爬山的时候挑战挑战自己，还能瞅瞅沿途的漂亮景儿；本来该去公园遛遛狗，感受感受宠物带来的乐呵和陪着，跟其他遛狗的人说说话，聊聊生活里的那些事儿。 老是宅在家里，对身体和心里头都不咋好。身体长时间不活动，就会越来越虚，免疫力也下降。心里头呢，老是自己一个人呆着，也不干点啥，就容易心烦、郁闷，对生活也没了热情和信心。 我知道，要改就得从现在开始。下个周末，我得提前把时间安排好，不能再让懒和没精神占了上风。我要叫上好朋友一起去外面运动运动，呼吸呼吸新鲜空气，出出汗，让身体有劲儿有活力。或者去参加些自己感兴趣的小组，学点新本事，把自己的社交圈子也扩大扩大。 生活本来就是多姿多彩的，咱不能把自己困在那小屋里头。得勇敢地走出去，去抱抱这个世界的好，让每个周末都能变成值得记住的好时光。 希望从下个周末开始，我能跟这种“丧”的日子拜拜，重新找回那个有精神头、有热情的自己。