减肥砖家们不能要求人少吃挨饿，打鸡血克制食欲，
因为吃是人的生存本能与正常欲望，
打压欲望会肝郁，身体会报复。
我们要调理的是亢奋/不正常食欲，养好身体本能的不会胡吃海塞。
多吃多动拉满代谢才能持久保持身材。
减肥砖家们不能要求人少吃挨饿，打鸡血克制食欲，因为吃是人的生存本能与正常欲望，打
碧灵说健康
2025-03-29 09:59:06
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