开叉连衣裙和半身裙的季节即将到来，这意味着是时候锻炼苗条健美的身材了。当然，在这个问题上采取综合方法很重要，包括身体活动、营养，最好还有纠正程序。但仍然有一些生活窍门可以帮助加快摆脱多余厘米的过程。
例如，用干刷进行身体按摩。这是一项不需要时间或大量费用的出色技术。您也不需要了解任何特殊的按摩技术，也不需要以任何方式准备按摩。您所需要做的就是 10-15 分钟的时间和一个排水刷，这在任何商店都很容易找到。
干刷按摩
那么，这种家庭水疗护理有什么好处呢？
首先，要改善皮肤的质量。干刷的机械作用有助于去除死细胞，从而使皮肤光滑如丝。
此外，按摩还能刺激血液循环和淋巴液流动，使新陈代谢过程更加活跃，皮肤变得更有弹性和肤色。
因此，如果您定期执行该程序，您可以获得令人愉快的结果：
橘皮组织和妊娠纹将变得不那么明显；如果您尚未改用激光脱毛，剃毛后向内生长的毛发数量将会减少；肿胀会消失，身体轮廓也会随之变得更加健美。干按摩的另一个好处是让皮肤为进一步使用护肤品做好准备。一旦去除角化颗粒，面霜和精华液的成分就会更好地被吸收。
对于体育迷来说，好消息是：训练后，这种技术将有助于缓解肌肉紧张并加速恢复过程。
如何用干刷按摩？
怎样按摩呢？
需要从脚部开始，顺着淋巴运动的方向，由下往上按摩皮肤。肩膀、腹部和臀部进行圆周运动。
按摩应进行5至10分钟，逐渐增加持续时间。建议的频率是每周两到三次。如果你的皮肤敏感，那么一次就足够了。
有什么禁忌症吗？
事实上，这样的人并不多：
体温升高皮肤损伤：擦伤、擦伤、割伤、烧伤；是否存在皮肤病：皮炎，牛皮癣，湿疹;治疗区域出现皮疹；静脉曲张，有形成蜘蛛静脉的倾向；痣、乳头状瘤和其他肿瘤。在怀孕和哺乳期间也必须谨慎对待按摩。在其他情况下，干刷是您身体的朋友。
照顾你，Solo Clinic！
