太治愈了，董宇輝多次力荐的心理书！你有没有试过因为同事忘回消息，整夜失...
耀久听
2025-03-30 08:09:54
太治愈了，董宇輝多次力荐的心理书！你有没有试过因为同事忘回消息，整夜失眠？因为伴侣乱扔袜子，突然崩溃大哭？表面上是小事抓狂，实则是心里那头情绪巨兽在咆哮。今天分享这本风靡德国的心理学神作——《躲在蚊子后面的大象》，它专治成年人“易燃易爆炸”的委屈病！
读这书像给自己做情绪解剖，那些说不清的委屈、愤怒、孤独，全被贴上诊断标签。你知道吗？总讨好别人的人，心里住着一头“被爱大象”；习惯性摆烂的人，是大象举着“保护罩”在躺平。
如果你也受够了一边崩溃一边骂自己矫情，这本书就是你的情绪逃生舱。现在就去翻开它，把藏在蚊子背后的大象牵出来晒太阳——你会明白，真正的成熟不是戒掉情绪，而是听懂心里那头巨兽的哭声。
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