这个礼拜娃幼儿园体检，我们看了一下远视储备后有些担心。
我俩对其他方面都不太焦虑，但因为我俩都近视，娃也属于近视的高风险人群，所以一直比较关注娃的远视储备，大半夜我赶紧问了下我们大学班上眼科的同学，问广州这边有没有儿童眼科的医生推荐。
同学给了非常多有用的建议，她看了我家娃的报告单，觉得娃现在的远视储备还好，不用太担心。我也看了娃去年的远视储备检查结果，跟现在差不多。
同学说了几个要点，我觉得挺好的。大家如果有类似焦虑的话，还是要听专业眼科医生的建议：
-这个幼儿园的体检并没有那么准确，另外娃那个报告单的数据登记她觉得不是很专业。现在幼儿园体检或儿保中提示远视储备不足的孩子不少，她们见过很多被搞得很焦虑的爸妈。
-对这个年龄的孩子来说，准确的视力检测需要散瞳，但是她一般不建议直接去做散瞳检查，除非已经有比较明确的配镜需求。她们首先会做一些更加重要的基础检测，比如测量眼轴和曲率的变化等，然后再评估那些孩子真正有必要去散瞳的。她现在在深圳，推荐我们可以到我们家附近广州市妇儿的眼科，不需要挂专家号，挂个普通主治就行了，因为以上这些都是很基础的检查。
-预防方面，每天阳光下的户外活动很重要，主要是避免一些近距离的用眼，所以如果孩子远视储备确实比较低，就考虑减少一些近距离的活动。眼科医生还有一些干预手段去预防近视，比如低浓度阿托品和离焦镜，但有必要的小朋友才会用到。我也问了下看电视影响大不大，她说电视其实还好，因为距离一般比较远。
听完几位同学的详细解答后，我们确实没有那么焦虑了，感慨专业就是专业。这边我也补充一下，每天阳光下户外运动是有循证医学支持有预防近视效果的，可以降低近视发生率30%，原因之一在于阳光刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴的延长。
中国青少年的近视还是很高发的，尽量做好预防，晚一点近视。所以这几年我们平时有时间的话都带娃外出，尽可能保持每天有两小时的户外。
