病了两天，身体恢复差不多了，精神头也上来了，说话也有底气了，走路也有劲了，暗自庆幸还是底子好啊，讲真今后吃东西还是要注意啦。 病从口入这句话真不假。这次生病，十有八九就是吃坏了东西。以前总觉得自己身体好，什么都能吃，生冷不忌，辣的、凉的、甜的，一股脑儿往嘴里塞，喜欢吃凉的，冰激淋、冰水、冰镇水果，甚至夏天还要喝冰咖啡，只要是凉的来者不拒，现在好了，被小小的病痛教训了一下，才知道管住嘴是多么重要的事情。实际最近几年饮食已经有所改变了，辣的不能吃了，以前我是非常能吃辣的一个人，什么川菜、湘菜、朝鲜菜，什么香辣、麻辣、变态辣，除了上厕所有感觉，其它都没问题[偷笑]，现在不行了，吃完辣明显的感觉胃肠不舒服，胃动力不足了。 躺在床上起不来的时候就想，我是不是真的老了，身体仿佛在发出警告，年龄可能真的已经在不知不觉中影响着自己的健康了。不过，我也安慰自己，这也许是身体在提醒我要更好地对待它。我们总是在忙碌中忽略身体的变化，直到它以病痛的方式强烈抗议（包括去年十一甲状腺囊肿破裂）。这一次生病就像是一个“暂停键”，让我重新思考与身体的相处方式。 上吐下泻了一天，病了两天，心想体重咋还不掉个三斤五斤的，一上称才少了两斤[捂脸]，底子好还是抗折腾，好好休息，尽快恢复到最佳状态
