久居不动，寒湿阻痹用居髎穴人若是经常不动，腰髂关节会堆积大量浊邪，导致腰髂关节活

梦秋谈健康 2025-03-31 12:45:40

久居不动，寒湿阻痹用居髎穴

人若是经常不动，腰髂关节会堆积大量浊邪，导致腰髂关节活动受限，导致腰痛如裹，甚至是腰痛牵引着小腹坠胀。这种气机滞住，拘束不宁的时候居髎穴往往痛不可按。

平时如果腰髂周围有寒湿之邪裹住，腰部连接着腰骶或者屁股两侧会觉得坐也不是行也不是，胀胀闷闷的疼痛，时间再久一些，整个腰部不适会放射到整个后背僵紧不安。这时候用拳头重锤居髎穴，可以让周围气血快速松散，居髎穴位置只要找的准一些，坚持敲打，对于腰髂板皱疼痛有快速调理作用。程程养生

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