【研究称体重稳定的人更可能活到90岁】2023年8月，《老年学杂志》发表的一项研究发现，体重能保持稳定的人，更有可能活到90岁。体重保持稳定是最好的，但保持稳定的前提是，首先要评估自己属于过瘦还是过胖，如果已经属于过瘦或者过胖的状态，那么需要先调整体重到正常值，再保持体重稳定。在国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》里，细化到了全国不同地区的食谱示例。例如，东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭”，西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”。（央视财经）
【研究称体重稳定的人更可能活到90岁】2023年8月，《老年学杂志》发表的一项研
程普说趣事
2025-04-01 01:05:37
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