昨天我意识到自己被手机绑定了之后，今天就有意识地主动脱离了手机，不再重复天天的习惯性动作： 昨天晚上，十二点之前，把手机放下了，睡觉；今天五点五十醒来，刷了一会儿手机，就坚决不再刷了。 不刷手机了，一下子不知道该干嘛，我就什么也不干，躺在那里发一会儿呆，想想自己接下来要干嘛。 然后就想到了我每天的工作任务，还是要读书学习的，所以就准备起来看书。先是发了一篇微头条，然后就准备看书了。 以后我就早起看书写文章了，绝不再一直窝在被子里面刷手机了，一定要注意掌控刷手机的时间。 要利用手机赚钱，而不是被手机利用，整天消磨时间，浪费生命！
