三天两头口腔溃疡，吃不好睡不好！别苦恼，我来帮你解决！ 最近门诊好多人因为口腔溃疡来找我，个个愁眉苦脸的，我看着都心疼。这小小的溃疡，说它不起眼吧，它偏偏能让你吃不好睡不好，影响工作生活，烦人得很！我是刘海云，在口腔黏膜专科干了快五十年了，今天就来跟大家好好聊聊这口腔溃疡的事儿。 很多朋友一上来就说：“刘主任，我这口腔溃疡老犯了，三天两头来，好不了！” 其实这种情况我见多了。有些年轻人，压力大，熬夜加班，免疫力下降，就容易起溃疡。还有些上了年纪的朋友，体内阴虚火旺，也容易反复发作。 中医里把口腔溃疡叫做“口疮”，它跟咱们的身体状况密切相关。咱先说说“上火”这事儿： 很多人觉得口腔溃疡就是“上火”，这话没错，但“上火”可不是一个简单的概念。中医讲“火”，分好多种，比如心火、肝火、胃火等等。 心火旺盛： 表现为心烦易怒、口干舌燥、口腔溃疡，甚至还可能伴有失眠多梦。这种情况，往往是因为压力大，精神紧张导致的。 肝火旺盛： 表现为脾气暴躁、两肋胀痛、口腔溃疡，还可能伴有眼睛干涩、头痛等症状。这跟肝气郁结有关系。 胃火旺盛： 表现为口干口苦、胃痛反酸、大便干燥、口腔溃疡，常常是饮食不规律，吃辛辣刺激的食物造成的。 所以啊，可不能一概而论说是“上火”！得具体情况具体分析！ 再来说说其他的原因：除了“上火”，还有一些其他原因也会导致口腔溃疡，比如： 免疫力低下： 身体抵抗力差，容易受到细菌、病毒感染，从而引发溃疡。 营养缺乏： 缺乏维生素B族、铁、锌等微量元素，也会影响口腔黏膜的健康。 内分泌失调： 女性朋友在月经期、怀孕期等内分泌波动较大的时候，也容易出现口腔溃疡。 那咋治呢？别着急，咱们一步步来！ 首先，要找到原因！ 是压力大？是饮食不规律？还是身体缺乏某种营养？这都需要仔细分析。然后，对症下药！ 如果是心火旺盛导致的： 可以服用一些清心泻火的中成药，比如导赤丸、知柏地黄丸等（具体用药请遵医嘱）。平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，保持心情舒畅。 如果是肝火旺盛导致的： 可以服用一些疏肝理气、清肝泻火的中成药，比如龙胆泻肝丸、逍遥丸等（具体用药请遵医嘱）。平时要注意调理情绪，保持心情平和。 如果是胃火旺盛导致的： 可以服用一些清胃泻火的中成药，比如黄连上清片、牛黄清胃丸等（具体用药请遵医嘱）。平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。 同时，还要注意补充营养，多吃一些富含维生素B族、铁、锌等微量元素的食物，比如蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等。 最后，保持口腔卫生非常重要！ 勤刷牙，用温水漱口，可以减少细菌滋生，预防口腔溃疡的发生。 记住，千万别自己乱用药！ 如果口腔溃疡反复发作，或者症状严重，一定要及时就医，让医生根据你的具体情况制定治疗方案。
