同学为了养生，一年吃不了一斤猪油，一年吃不了二斤盐，平时喝水都能算一顿，几乎不吃
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hpv忌口，已经逐渐好转了
潇洒姐有可能
2025-04-02 16:09:08
很多人得hpv都是因为免疫低下，特别是现在快节奏的生活，熬夜和点外卖越来越普遍了，有些忌口和宜吃的食物我们还是要了解一下的，及时干预才有好转的可能~！
✅多吃这些食物
1. 蛋白质
2. 富含维A
3.富含维C
4.富含硒元素
✨补充硒元素
日常除了要注意饮食之外，还可以再补充内服，adv硒片，有麦芽硒、锌、叶酸和维生素，一粒就能同时补充，帮助提高免疫，吸收也比食物来得充分，成分也是比较温和干净，适合长期补充
✨早睡早起
每天保证充足的睡眠时间，晚上早点休息，尽量要在11点之前睡觉，至少保证8小时的睡眠时间。熬夜一定要戒掉，不利于身体的恢复
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