为什么来例假会怕冷？昨天，有一位姐妹说自己来例假，特别怕冷。气温20多度，其他人

风宏说育儿 2025-04-03 12:59:16

为什么来例假会怕冷？

昨天，有一位姐妹说自己来例假，特别怕冷。气温20多度，其他人都觉得热，就她冷得不行。

这是因为，来例假时，身体的气血要先保障子宫。如果本身气血不足，就会出现身体怕冷的现象。这多出现在平常有节食减肥的人群，或者身体比较弱的人身上。

这时候要做的，就是补充热量。吃主食、补气血食物。立马喝条五红饮、来个大馒头，就缓解了！

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🌱跟菲菲姐养生，不踩坑

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