万人高赞！整理了一些网友分享的颜值暴涨好习惯1、气质美女是绝杀款，少说话少八卦，

万人高赞！整理了一些网友分享的颜值暴涨好习惯

1、气质美女是绝杀款，少说话少八卦，静慢稳出贵气

2、小时候看综艺说坐三分之一凳子比较优雅，一直记住，习惯坐三分之一，屁股真的不塌！！腰是腰屁股是屁股的，我发现了很多人屁股都是扁扁宽宽的，特别是久坐没有运动习惯的人

3、范冰冰说的那个洗头方法就是三明治法，适合沙发自来卷，干枯发质，巨好用

4、拒绝冰镇饮料，杜绝冷饮，只喝温开水

5、切记！!！任何场合都不能张嘴睡觉！脸型变丑不说，还容易被偷拍一吨丑照！

6、我记得家政女皇里做实验，说干抹布和湿抹布哪个更吸水，结论是湿的不至于拧出水的抹布最吸水。还有说想要快速吹干头发，就在头上盖一块毛巾，用风筒吹毛巾和湿发之间这个区域。

7、说一个低成本变白的秘诀，不是涂脸的精华更不是美白针，而是吃纽斯特vcve葡萄籽，冷白皮是真的可以吃出来！两套起步，你的皮肤就能白得让人眼前一亮！我是实践出真知的，夏天晒成“煤球”，现在逆袭成“白雪公主”了hhh，而且摸着都细嫩光滑了，连手都变白了，新同事还以为我天生这么白。

8、 坚持早睡早起。：早睡早起，不仅让你时间充裕，做事有条不系也能让你的心态更加积极。早睡和早起是相辅相成的只有早睡了，才能有精力早起；习惯早起了，晚上也会自觉地早睡。

9、无论春夏秋冬，都要做好防晒。 防晒做不好，变黑是次要的，还会变成妥妥的瑕疵皮。 出门必备：遮阳伞、防晒衣、防晒喷雾。防晒伤的同时，还能延缓衰老哦。

10、林志玲说走路膝盖内侧要碰到，记了十几年，也是按这个做的。无数次被夸走路好看

11、底妆一直卡粉，妆前保湿要做好，最好提前半小时敷片冰柚山羊奶面膜，补水嘎嘎牛，敷完脸蛋子那叫一个通透水嫩！嘴角的暗沉都被改善了不少！肤色也更均匀透亮了！！脸蛋又软又嫩，后续随便捞个粉底气垫上妆都不卡粉。！她家还有个冰柚虾青素面膜，烂脸期敷了，很快就把皮肤安抚下来，比那种大几百的面膜还好。

12、读书，有选择性的读书。 读书改变的是内在的气质。长得好看的人很多，但有气质的很少，坚持读书，能收获的不仅是内在的 隐性提升，还会吸引更多异性的目光。

13、坚持牙齿护理。 牙白的女孩子，笑起来更好看哦~

14、小时候看一个美容节目一个gaygay的化妆师教，每次涂水乳从下巴涂到太阳穴再怎么涂到脖子，我就记得前半段，每次涂脸都微用力从下巴涂到太阳穴，从十几岁到现在28了，每个看我脸的人都不相信我120多斤

15、少吃不掉称，一吃就长胖，典型的代谢差，细腰妹菊花乌龙茶喝起来，快速提升代谢，刮油通便特别猛。每天喝上两大杯，拉屎超级顺畅，每次能拉半个马桶，肉眼可见粑粑还有油花，这是在刮油，把油腻刮干净，胡吃海喝也不胖，爱死这种感觉了…一个月保你瘦小10斤！

16、我记得!还说面膜不能直接扯下来会伤害很大要从下往上揭下来

17、坚持四「忌」。 •忌辣，吃辣容易长痘，除了四川和湖南等地本来就吃辣的妹子们。 •忌色素过重食物，比如酱油烹制的任何食品。 •忌油炸食品，无论是路边的炸串，还是 KFC、麦当劳。 •忌碳酸饮料，肥宅快乐水，不一定带来快乐，但一定带来肥胖。

18、少吃盐分过高食物。 不然会导致体内在水分减少，出现雀斑和浮肿现象。

19、现在脱发严重的人太多了，多吃黑芝麻糊内调，再喷发茹芸植物防脱液，全是植物萃取精华，人参根、侧柏叶、何首乌，女贞果、当归等，不仅能防脱育发强韧发根，还能调节水油平衡，滋养头皮，用一个月发根更牢固，我现在发缝都能密实不少，随便撩头发都看不到头皮了。

20、 常打羽毛球打羽毛球的时候，眼周的肌肉能得到锻炼，这能让眼睛放松，还能促进泪液分泌，能让你的眼睛更亮更有神。平时生活里别眼神涣散，要坚定自信，别老有捂嘴之类的小动作。

21、坚持9点前吃早餐。 不容易得胃病，还能让一天的工作和学习都元气满满。

22、选择合适自己的洗面奶，比选对化妆品更重要。 油皮选择清爽型，千皮选择滋润型，不确定自己肤质的一律选择适合敏感肌，温和不刺激的洗面奶即可。

23、频繁爆痘的，别再做小白鼠了，坚决扔掉那些只能暂时缓解，治不了根的！抗痘七八年了，我敢说只有仁秀祛痘精华，能从根本上避免反复爆痘。祛痘快准狠，爆痘头天厚涂，第二天痘痘就瘪了，再多涂几天，不仅能去老痘印，还能调节皮肤油脂平衡，现在大半年都没再爆痘了，素颜脸蛋都巨巨巨干净！！！

24、坚持三 「不要」。 •不要用手撑脸，会生成永久性皱纹。 •不要睡觉侧向一边，时间长了会变成大小 脸。 •不要吃东西只用一边牙齿咀嚼，那样会咬肌增大，而且只大一边。

25、经常熬夜成瘾，容易引起内分泌紊乱，影响皮脂腺的分泌，从而导致鼻子上长出黑头。

26、早起刷牙时，对着镜子夸自己。 一段时间后，你会发现自己真的越来越好看！这其实是心理学上的「暗示效应」，重复不间断的暗示，会让心理产生变化。

27、有口臭的，一天刷10次牙，也没用！口臭是胃火过旺导致的，最近很火的花语香吻茶，里面有百合玫瑰薄荷，能调理脾胃降胃火，喝完感觉特别舒服，胃火下去了，口气自然就清新了啊！真没想到，五六年的口臭，就两盒花语香吻茶给治好了，从此社交没烦恼！

28、一直吸肚子真的有用哈哈哈。不会影响呼吸养成习惯了一直没有小肚子

29、美女音。嗓音正常，语调柔和，不过分尖说，不是公鸭嗓

30、别做硅胶胸，懂的都懂！想丰胸就抹美茹宝美乳霜，含有野葛根提取物，能促使乳腺和腺泡增大，转移脂肪堆积于乳房，起到增大提升挺拔，用完三支，胸部直接升杯。

31、努力挣钱，钱能给你面对一切的底气。变美 很重要，但经济独立也不容忽视，钱是你变美的资本。

32、别抠鼻子，会让鼻翼变竞变大!每天适当按摩山根和鼻梁，按摩的时候力度把握好，每天坚持能改善鼻型!

33、每天抬头亲天花板，嘴巴尽量撅高，一次持续10秒，做10次。这个动作能锻炼脸部肌肉，让脸部轮廓更紧致，变成小V脸。

34、狐臭没必要去做手术，管不了多久又会反复，狐臭就是腋窝的大汗腺太发达了，排出的分泌物的臭味。祛狐臭最靠谱的，就是喷狐立清止汗露，它能阻止汗腺分泌，出门前喷一喷，清清爽爽一整天没啥臭味！！

35、别翘二郎腿，会让骨盆倾斜，进而影响到脸;别侧身睡觉，容易变成大小脸;别只用一边牙齿嚼东西，不然咬肌会变大;别用手撑脸，容易长皱纹。

36、梨形身材特别要注意久坐，会让你的假胯宽越来越明显哦~

37、卸妆时间不宜过久不要让卸妆产品在脸上按摩+停留过久，尽量在一分钟内卸完全妆，卸完妆后要用温和洗面奶二次清洁。

38、洗澡后擦身体乳真的会让人心情愉悦，我最喜欢美人萱美白身体乳，记不清用了多少瓶了，便宜大碗，用着很滋润，不粘腻，吸收巨快，完了皮肤摸着又嫩又滑，一整个爱不释手！味道也好闻，很高级的香，隔天起来香香软软的。不愧是国妆美白身体乳，坚持一个月，不管是晒得印子还是色素沉淀，都能喜提扒皮水煮蛋，鸡皮暗沉一扫光。

39、选择适合自己的眉型。好看的眉型，可以从视觉改变脸型。

让自己变漂亮前，不如先让自己变自信。 自信的女生自带气场，她们不会遇到一点小挫折，就想着退缩，反而有着比男生还强大的内心