最近有个很深的感受：不要去羡慕别人的生活。以前这对我来说是很难做到的，因为我常感

媚媚情感 2025-04-04 12:41:51

最近有个很深的感受：不要去羡慕别人的生活。以前这对我来说是很难做到的，因为我常感焦虑，会想我要是有像ta一样的生活，应该就不会焦虑了吧。但最近忽然意识到，我焦虑是因为我是个焦虑的人，而不是我的生活有多糟糕。当我清算自己在焦虑什么的时候，发现我真的是像个挖矿的人一样在自己的生活里自动化的专门去挖焦虑的事。那如果我换去过别人的生活，也一定能挖到令我焦虑的事，没准还更多。所以，感恩自己的生活，接纳自己的焦虑，尝试慢慢改变吧。

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