老年人到了70岁年纪,还能做到以下9条,说明你很健康。真是让人羡慕啊! 吃得香

阿尚聊生活 2025-04-06 19:48:53

老年人到了70岁年纪,还能做到以下9条,说明你很健康。真是让人羡慕啊! 吃得香:七十岁了,还能吃得下、吃得香,不挑食,消化好,这胃口真不错!这说明你的消化系统还很给力。 睡得好:晚上一觉到天亮,不用起夜,睡得香甜,这说明身体真棒! 走得稳:走路不喘,腿脚有力,不用人扶,这身子骨真硬朗!这说明你的骨骼、肌肉和心肺功能都还不错。 想得清:脑子清楚,记性好,不糊涂,这脑筋真灵活!这说明你的神经系统还很健康。 笑得开:心情愉快,乐观开朗,爱笑爱说话,这心态真年轻!这说明你的心理状态很好。 动得勤:喜欢活动,不懒散,能做些家务或锻炼,这活力真足! 看得清:眼睛不花,看得清东西,这视力真不错! 听得好:耳朵不聋,听得清声音,这听力真灵敏! 社交广:朋友多,喜欢与人交流,不孤单,这社交能力真强! 人到了70岁,如果仍然保持这样继续下去,健康长寿不是梦。

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