1977年10月5日，沈晓海出生于黑龙江省伊春市。从小跟着奶奶生活，长大后成为当地文工团的一名演员，学习过京剧武生，还擅长编舞和舞蹈，被称为“北国霹雳舞红歌星”，舞技不逊于同时期的孙红雷。 1990年，本就富有文艺细胞的他，顺利考入上海戏剧学院，和徐峥成了同班同学。 大二那年，他参演了自己的第一部电影《我想有个家》，饰演配角阿伟，演艺生涯自此开启。这一年他还和吕良伟、叶童、郑则仕等一同出演了港片《岁月风云之上海皇帝》，饰演民国四公子卢小嘉，俊美帅气的外形让人眼前一亮。 2001年，他和张卫健、李冰冰、聂远、何美钿等主演电视剧《机灵小不懂》，他在剧中扮演野心勃勃的宁王一角，却因为扮相俊美，观众纷纷表示对他恨不起来。风头几乎盖过了主演张卫健，让人哭笑不得。 他因该剧中的反派形象备受业内关注，从此戏约不断。 搭档吴京、李小冉主演的武侠剧《金蚕丝雨》中，他饰演的阴险狡诈、冷血阴鸷的大反派傅玉书，让观众恨得牙痒痒。 在大S、陈晓东、吴京等人主演的剧版《倩女幽魂》里，他饰演行事狠辣、唯我独尊的金光宗主。 之后他突破自我，开始尝试正面角色。 《无盐女》里，他是出身贫寒，却励精图治的有为青年梁秉文。 《大唐游侠传》里，他是身怀绝技的大侠王龙客。 《在那遥远的地方》里，他是淳朴善良的铁铮铮军旅汉子丁浩天，他和殷桃饰演的女兵袁鹰之间的情深虐恋，成为无数观众心中的意难平。 后来他转行幕后，以导演的身份执导了《猎魔》《这些年那些事》，可惜播出后反响平平。 之后他又参演了多部热播剧，比如《陈情令》《人世间》《庆余年》等电视剧里，都有他的身影。只不过他的戏份很少，没什么存在感。 他作为表演实力派，颜值也不差，却始终没有大红大紫，还是有些可惜的。 那么你看过他出演的作品吗？又对哪些角色印象深刻呢？
