𝑴𝒐𝒍𝒚‘𝒔 𝒔𝒉𝒂𝒓𝒊𝒏𝒈｜健身搭档
一入健身圈就买了不少东西，用下来才发现真正有用的就那么几个😣整理了一些我觉得最该入的健身好搭档分享给大家，咱们该省则省💰
✌🏻泡沫轴、月牙棒
这俩真的是按摩肌肉，舒缓瘦腿的王炸组合😝虽然每次锻炼后用来拉伸放松都会很痛，但真的很有效果，应该是健身女孩的必备单品了
✌🏻弹力带
性价比很高的入门工具，练臀腿的最佳辅助器，小巧方便携带，既能在家里使用还能带去健身房🤾🏻无论是拉伸、增阻，还是全身都可以用～
✌🏻壶铃
可以说是非常不挑场合的居家运动神器了，只要我没空去健身房，又想动一动的时候，它是我的第一选择🏋🏻重量根据自身需求增减就可以哦
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