茶叶养生是真的。不同种类的茶叶养生功效各有千秋。像绿茶，富含茶多酚、维生素C和脂

忆香搞笑段子 2025-04-09 16:43:32

茶叶养生是真的。不同种类的茶叶养生功效各有千秋。像绿茶，富含茶多酚、维生素C和脂多糖等，能防癌、美容、防辐射，还能降胆固醇预防高血压，适合体质偏热的人，但肝脏病患者、胃寒者、孕妇等不宜饮用。白茶能降血压、血脂和血糖。 要让茶叶发挥养生功效，保存和冲泡也有讲究。保存茶叶容器很关键，锡瓶、瓷坛等较好，要放在干燥通风处，远离异味物品。冲泡时洗茶别超15秒，过度洗茶会使营养物质大量流失。总之，选对茶叶，正确保存和冲泡，才能让茶叶更好地养生。茶主张的养身局 代用茶药食同源 懂茶懂健康 建议喝四宝茶 有空多喝茶养生 每天喝一杯茶很 饮茶养生之道 早泡早健康 养生茶饮大揭秘

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