普拉提普拉提和撸铁哪个更好？普拉提教练说：“撸铁之后，会员的训练强度和肌耐

睿渊说娱事儿 2025-04-10 00:18:21

普拉提普拉提和撸铁哪个更好？

普拉提教练说：“撸铁之后，会员的训练强度和肌耐力都提高了!

健身教练说：“练过普拉提的会员，核心特别稳，做任何动作都事半功倍!”

所以普拉提+撸铁是最佳组合，1+1大于2。瑜伽夺金2025

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