网友: 娃儿写作业写不下去烦躁的时候怎么办？求指导
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市重点实验班高二生，每天写作业到12点，睡眠只有6小时多一点。回家就手机不离手，写作业也看手机，中间也会用手机玩游戏。感觉娃儿学习时间过长，睡眠不足，怀疑影响学习效率，家长有点焦虑睡眠问题。跟娃儿商量能不能放弃少做一部分作业或者压缩游戏时间，娃儿不语，感觉是不愿意。娃儿回家就是长在书桌前生根不挪窝了，从来不出门也不活动。问过他，说觉得游戏也没有那么好玩，不过有时候写作业实在写不下去了，就会玩游戏，每天玩了多久也没有估计。
不知道写作业遇到困难，烦躁，还能怎么办，大家有什么建议吗？我自己可能会睡觉，吃东西，刷手机。娃儿现在的做法大概就是玩游戏。然而睡眠时间不够啊，求支招
