又被我挖到宝了！好多姐妹问我有没有鱼油推荐，想说拜耳OneADay这款水晶鱼油值得拥有，达到了95%的高纯度，高纯度+高含量+好结构+高工艺！真是棒棒哒✌
作为过来人想说在所有的保健品里面鱼油的钱是真没白花。我家娃吃了一年多鱼油功效真的蛮明显的，饭渣变饭霸，视力也一直比较稳，学东西快，身体也棒棒的不容易生病。父母吃鱼油最大的好处是睡眠更好了，身体炎症也少了很多，不会经常这里痛那里痛，走路更有劲，身体精神状态都还不错，因为有效果所以也一直坚持的蛮好的～
是的现在很多人都明白了鱼油不是智商税，重点就是选对，配方安全科学加上高含量、高吸收率，才能做到见效快。
不管是小朋友还是青少年中老年，都是可以长期补充高纯度鱼油的，坚持吃鱼油好处多多！拿小朋友来说，Omega-3本身就是脑神经和眼神经的组成部分，补充高品质的Omega-3可以帮助更好的👁🧠发育，预防近视，同时提高抵抗力，减少敏感情况，改善注意力不集中等问题。
那我们要怎么选择鱼油呢？
选鱼油我看重的几点：
omega-3含量👉结构👉安全性👉包装。
🌟关于含量。巴乔这个年纪两天吃一颗就行，18岁以上一天吃两颗。两颗omega-3的含量是1320mg（EPA 695mg、DHA 417mg），完全满足成人一天所需！
🌟关于结构与吸收。rTG结构作为omega-3的载体，可以保证几乎是市面上普通EE结构鱼油四倍的吸收效率。
🌟关于安全性。现在大家都比较担心深海鱼是不是有污染、重金属含量等问题。咱们这款水晶鱼油是拜耳，百年药企出品。One A Day更是拜耳集团旗下做了八十多年营养品的专业品牌！有IFOS原料认证，美国药品生产标准FDA认证。澳洲处方药生产标准TGA全部都有！特别是IFOS（世界鱼油领域最权威的认证）
它们在安全性、污染物、重金属、氧化稳定和生物效能方面的指标是国际上最严格的！
而且每批次都会检查~安全性不用担心！
🌟关于包装。最后就是包装啦，鱼油是非常容易氧化变质的，铝箔包装保鲜防潮抗氧化更安心，出远门携带也方便。
总结：吃一颗高纯度鱼油能实现普通鱼油好几颗都达不到的效果，而且长期吃低纯度杂质多的鱼油是会给身体造成负担的，所以大家在选择鱼油的时候不能光看价格。
小朋友常见的这些情况：眼睛容易疲劳干涩，换季老是生病，发育慢个子矮，学东西慢，记忆力不好等等。其实可以给安排上鱼油试试。DHA是孩子大脑灰质中脂肪的主要成分，不仅是大脑发育的必需营养，还是视网膜的重要成分，咱们自身是无法合成Omega-3的，所以主要靠外界补充。DHA+EPA的黄金组合不仅能给小脑瓜补充营养，同时还能促进生长发育。
有人问几岁小朋友可以开始吃这款鱼油，6岁的话可以两天吃一粒水晶鱼油啦，它绝对是麻麻的终极省心选择！吸收好效果好！属于“钱花在刀刃上”！饮用水吞服就好，尺寸小比较迷你，易吞咽不卡喉，小朋友好接受的。
另外熬夜多、工作压力大、焦虑情绪波动大的兄弟姐妹也都合适补充鱼油，父母长辈就更不用说了，鱼油的作用可太大了！基本上上了年纪去体检都会有这样那样的问题，大家可以给父母安排上，不止降血脂，对骨骼关节、睡眠、心脑血管都有好处，还可以有效预防脑萎缩！
鱼油的好处真的非常多，而且omega3在日常饮食中很难吃够，所以真的很推荐它作为日常补剂！✌
