什么是精神内耗？
说白了就是内心戏太多。
为什么内心戏太多？
源头就是你心力不足，
而被各种外在左右自己，
长此以往就形成惯性。
所以你必须经历一些
打破固有循环的磨砺，
才能突破你的局限认知。
专注自己的内在储备吧，
别再有点风吹草动，
就让自己波及内在慌乱，
你不是演员，内那么多观众，
没人会在意你的举动，
也没人会在意你的穿着，
当你拉回你的注意力，
专注力就会助你一点成片，
彻底瓦解那个懦弱怕事，
事事都会引起焦虑的自己。
什么是精神内耗？说白了就是内心戏太多。为什么内心戏太多？源头就是你心力不足，而被
许筱菲姐姐
2025-04-12 15:55:54
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