在XHS看了溺水健身博主的帐号
果然不出所料
我是想说，有些年轻人，是不是没什么常识
这个博主好像也是一个外卖达人，宣传什么麦门永存，经常在早上吃麦当劳汉堡，可乐汽水。。 看他的几个视频都是，经常叫外卖，吃什么米粉，不是，你是健身博主，不吃肉蛋奶吗？？ 国外的健身博主早上必吃鸡蛋、黄油，淀粉类的东西，他没吃，大部分视频不是叫外卖，就是吃外卖。。 在家女友做饭只有简单的菜，没有牛肉，老外健身都必须吃牛肉，鸡胸肉的，他每天的能量怎么来的？
每天运动量像国王，吃得像乞丐，没看到他的视频吃什么好的， 吃米粉米面。。炒菜。。哪来的能量？？我觉得他完全是靠年轻的力量撑着，有热量没能量，年轻表现不出来，其实气色就不好，不红润，缺乏营养均衡。
好奇的问，现在00后，在家做饭是不是上刑一样？不是外卖就是外餐。
不要以为我不懂行，国外健身，除了少数素食主义的，每天必在家煮肉蛋吃，蛋白粉。。老外的体力是真体力，肌肉强壮的。
这位博主是在杭州一个网红桥拍视频出事的，希望年轻人以引为鉴，以往新闻事件，多数不是缺钱，是没有意识购买使用安全用具，比如救生衣，救生圈之类。
