叶童62岁，早上7点起床，晚上10点半睡觉，精力充沛，能唱能跳，比很多年轻人还厉

小羊苏西吖 2025-04-13 11:32:47

叶童62岁，早上7点起床，晚上10点半睡觉，精力充沛，能唱能跳，比很多年轻人还厉害。30岁的吴宣仪，中午12点起床，凌晨3-5点睡觉，熬夜冠军，低血压，经常练舞晕倒。叶童吴宣仪，一个早睡一个熬夜，真是一个是天堂一个是地狱。作为年轻人，我们还是要看叶童学习，早睡早起才能改命，你说是吧？你平时几点起床睡觉呢？

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