女人抗衰老的秘诀， 少买衣服， 少吃大鱼大肉， 少熬夜， 少生气， 少计较， 少操心， 多挣钱， 把钱花在保养脸蛋上、 把时间花在保养身材上， 把时间花在工作上， 搞一些无所谓的社交。 平时饮食清淡一点， 多吃点水果和蔬菜， 多吃点黑豆和桑葚， 多喝点菊花茶， 偶尔喝点玫瑰茶， 少喝碳酸饮料， 少吃冰冷的食物， 少吃太甜的， 少吃太咸，太辣，太油腻的食物。 少坐车，多走路， 少坐，多站。 多运动，少睡懒觉， 夜里10点之前睡觉，7点之前起床， 午后睡睡美容觉。 找一个爱自己的男人， 做一份适合自己的事， 教育好孩子，孝顺好父母， 保养好脸蛋和身材， 经营好家庭， 这样的生活幸福又美满， 多幸福呀！ 学起来吧！[比心][比心][比心]
