沙溢11岁儿子小鱼儿踏上减重之路，减脂晚餐暗藏“瘦不下来”玄机 或许是受到了贾玲成功减重的激励，沙溢在短短一年时间里，成功减重36斤，从昔日的油腻中年男子摇身一变，成为清爽有魅力的中年型男。看来，“一胖毁所有”这话确实不假。 和沙溢一样，他的两个儿子安吉和小鱼儿体型也较为壮硕。疫情期间，孩子们长期宅在家中，缺乏运动，就像吹气球一样胖了起来。 如今，14岁的安吉已步入青春期，他开始自律减肥，如今已成功瘦身，颇有几分“东北宋仲基”的帅气模样。 继安吉之后，弟弟小鱼儿的体重也一路飙升。从外表看，小鱼儿体重至少100斤，对于11岁的他来说，明显超标。 为了让儿子养成自律习惯，胡可决定让小鱼儿跟随爸爸沙溢，而她则带着大儿子安吉在杭州游玩，还尽情享受海鲜大餐。 没有对比就没有伤害，人类的悲欢果然并不相通。 当傍晚6点，安吉在杭州开心地享受美食时，弟弟小鱼儿却在厦门和爸爸一起吃减脂晚餐。 很明显，沙溢下定决心要帮助小儿子小鱼儿减重。毕竟，对于一个11岁的小男孩来说，若再不控制饮食，到了青春期饭量剧增，体重将难以控制。 让小鱼儿减重，并非单纯为了外表好看，更重要的是为了他的健康。毕竟，过度肥胖会对孩子的身体造成不良影响。从外表不难看出，小鱼儿平时很喜欢吃面食。 沙溢为儿子小鱼儿精心准备了减脂餐，晚餐主食是将一个地瓜一分为二。此外，还有三盘菜，分别是西红柿炒蛋、西兰花和莴笋炒牛肉。 然而，看了小鱼儿的晚餐，便不难理解他为何瘦不下来。对于一个11岁的小男孩来说，这三盘菜的份量着实偏大。 如果全部吃完，再加上地瓜，肚子肯定会撑得难受，这显然不利于减重。 不知是否有人注意到，小鱼儿似乎对这样的减脂餐并不感兴趣，一脸生无可恋的模样，可爱又幽默。 显然，小鱼儿并不想吃这样的晚餐，只是碍于父母的“威严”，才勉强吃下去。 值得一提的是，小鱼儿还是个左撇子。 目前，小鱼儿依旧是圆嘟嘟的脸蛋，手指也十分粗壮，一看就是伙食极好的模样。 傍晚6点吃这样的减脂晚餐，大概率很难达到减重效果。 若想真正有效减重，其实一个馒头搭配一道蔬菜就足够了。 只是，站在沙溢的角度，作为父母，实在不忍心让孩子吃得如此简单。 老话说得好，“若想小儿安，需要三分饥与寒”，三餐吃七分饱才是正确的饮食之道。 只能说，父母之爱子，则为之计深远。沙溢和胡可的用心，我们都能理解，但或许在饮食控制上，还需要更加科学合理。
