作为呼吸科大夫，常被问到：得了慢阻肺，还能正常生活吗？慢阻肺是常见的、以持续气流受限为特征的可防可治疾病，因气道和肺部病变，呼吸功能受影响。 患病后，患者生活大受影响。气道受阻，气体交换障碍，呼吸困难，日常小事如穿衣、洗漱、说话都气喘，活动耐力大幅下降。肺部功能差，易受细菌、病毒侵袭，感染后咳嗽、咳痰加剧，严重时引发呼吸衰竭等并发症，危及生命。长期缺氧还会让人全身乏力、精神萎靡，干扰睡眠与日常状态。 但患慢阻肺并非没希望。诊疗指南旨在减轻症状、降低急性加重风险，改善生活质量，助患者回归正常生活。病情稳定期，规范治疗、合理饮食、适当休息，可维持相对正常生活。 预防呼吸道感染：勤洗手，少去人多、空气不流通处，传染病高发季戴口罩；保持居住环境空气清新，常开窗，有条件用空气净化器。 饮食要点：选瘦肉、鱼类、蔬果等富含蛋白质与维生素且易消化食物，忌辛辣、油腻、过咸食品；严重患者控水分，防加重心脏负担。 运动建议：适宜做呼吸操、散步、打太极等轻度活动增强呼吸肌力量、改善肺通气，运动循序渐进，不适即停。
