静脉曲张引起腿抽筋怎么办？3招教您缓解 不少朋友晚上腿爱抽筋，一看腿上还有静脉曲张。这很有可能是静脉曲张导致血液回流受阻，而血液循环不良又导致肌肉供氧不足，从而引发腿爱抽筋的情况。下面3个方法帮您缓解由静脉曲张引起的腿抽筋！文章建议点赞收藏，反复学习。 首先，在抽筋的时候，您可以坐起来做踝泵运动，脚尖使劲向上勾，再用力往下踩，重复 10 到 15 次，能加快血液回流。 其次，可以试试坐位拉伸。在晚上小腿抽筋时，坐在床上，伸直抽筋的那条腿，用手抓住脚趾往身体方向拉，保持 15 到 30 秒。 最后，治疗静脉曲张。如果您经常抽筋，严重影响睡眠和日常生活，补钙也没有效果，同时腿肿得厉害，皮肤开始发黑，甚至出现溃疡，这可能意味着您的静脉曲张已经发展到比较严重的程度了，建议尽快去医院进行检查和治疗。把静脉曲张治好了，腿抽筋的问题自然也会得到很大缓解。
