📍四姑娘山现状，被骗了🥶被冻哭了。。

📌 没去四姑娘山前以为是“川西小瑞士”，去了才发现这里是“美景与暴击并存”！五一草甸未全绿、山顶积雪未化，徒步路线高难度+温差暴击，攻略不到位分分钟冻哭+高反警告！ - ☀【5月天气指南】 ❄ 气温：白天0℃~10℃，夜间骤降至-8℃（山顶风力可达7级！冲锋衣内胆必须加绒） 🌦 天气：晴雪交替无常，5分钟太阳5分钟冰雹（雨衣必带！雪地反光刺眼需墨镜） 💡 Tips：防晒必须“全副武装”！高原紫外线+雪地反射=双重暴击，毛线帽护耳防冻伤，手套选触屏款方便拍照 - 🗺 极限挑战一日长线（仅限体力王者！） ⏰ 6:30 冲四姑娘山镇→自驾/拼车至双桥沟景区（7:30开门抢第一波观光车） 🚌 观光车直达红杉林（海拔3840米）→徒步至牛棚子草甸（雪山倒影+未化冰湖，9:00前光线最佳） 🏔 10:30 挑战长坪沟徒步→从喇嘛寺出发→枯树滩→木骡子（单程12km，海拔3700m+，碎石路+积雪） ⚠️14:00前必须返程！下午易变天，16:30前回到沟口，错过末班车需徒步20km下山 - 💣 四姑娘山血泪避坑指南 1️⃣高反虽低但别轻敌！ 双桥沟口海拔2900米，但长坪沟徒步段达3700米+，提前吃红景天，带布洛芬+葡萄糖，氧气瓶提前成都买（景区翻3倍价） 2️⃣别穿UGG徒步！雪地靴不防滑！ 防水登山靴+冰爪（某宝30元）保命，登山杖必带（景区租20元/根），护膝救老腰 3️⃣住宿提前1个月订！海拔选择有讲究 优先选四姑娘山镇（海拔3200米），避雷景区内高价民宿（如长坪沟口，条件差易高反） 4️⃣警惕“野生摄影师”陷阱！ 景区外藏服拍照喊价80元/张，砍价到30元！选红/蓝色系服饰与雪山对比更出片 - 🚗行程路线参考 1️⃣四姑娘山➕毕棚沟两日游（🌟周末首选） D1：成都→汶川→毕棚沟→古尔沟 D2：古尔沟→ 理小路→四姑娘山 → 成都 - 2️⃣川西四姑娘山小环线三日游 D1：成都→猫鼻梁观景台→四姑娘山双桥沟 D2：雅拉雪山→墨石公园→塔公草原→格底拉姆→鱼子西 D3：新都桥→红海子→ 434机场路→木格措→康定→成都 - 💡周末五一假期马上到啦！想了解1-10天川西更多行程线路~💬💬DD我就对啦！！！