专注一个阶段该做的事。
我今天见了一个朋友，是去年我足部受伤手术住院期间认识的。
她身材非常健美，女性中的佼佼者，也是训练受伤来手术的。
她也知道自己的傲人资本啊，非常用心保持和维护，术后第三天就在病房里训练。
我虽然远不及她的水平，但平时也跑步和做无氧，医生说我三个月内要少动，我也心疼好不容易练出来的肌肉，
我还比她岁数大那么多，人家哪怕失去了也好练回来，我都怕我失去就是永久。
后来加了WX，看人家朋友圈每天都在练，下身不行练上身，精神令人感动。
我是专门去刷她，后来因为朋友圈人太多了就忘记了。
今天见到她（一年后复查特意约一起）发现她状态大不如从前。瘦了很多，憔悴了。
聊了才知道：她没有在该休息恢复时休息，急于赶进度，后期出现严重气血不足，她感觉练不动了。
于是更着急更想练，一直就没休息好；秋冬大病一场，彻底不行了。
做手术挺伤肾气的，特别是骨伤手术，
肾主骨，身体要动用大量肾气把断骨愈合在一起；肝主筋，筋是血养的，血是精化的，
把该用于修复的肝肾之力都用来维持肌肉了，必定修复不好，人也没有足够的卫气来防御（她训练的强度相当大）。
人生状态就是当下该做什么就专注做，别太顾此失彼。
好在她还年轻，认真调理休息好了再说，还有底子在，也不难。
我想说的是联想到好多人带病上学/上班，没恢复好就匆匆回归，都不是好事。
我也知道当今社会卷得拖不起，孩子落不了课，成人怕职位被占，特别理解，
那我们就回家多休息，放弃点娱乐时间，早睡早起，注重内调补给吧。
