被同事排挤、孤立、边缘化该怎么办？
其实有很多人都遇到过：
来自同事的排挤：聚餐不叫你、群体活动不带你玩、工作对接不和你说清楚。大家聊天聊得热火朝天的，你一凑过来，气氛就莫名变冷了。
来自领导的孤立、边缘化：其他人都安排了工作，就不给你安排工作。就算安排了一些工作，但也不交代、不提供资源支持、不指导、不给出反馈。
这种“不搭理、不回应、不合作”的状态，无疑是把你隔离在一个无声的“冰冻”场域中，有苦又说不出，只能心塞难受。
这是一种职场冷暴力，是指领导或者同事用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为，其主要体验在让人长期饱受讥讽、漠视甚至停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。职场冷暴力，无处不在，并且摧残人心。
如何应对职场冷暴力？
1.分析局面可否改变，决定去留
2.分清职场冷暴力的人群，针对性处理
3.采取一些积极的行动
4.寻找专业🧑⚕️的帮助
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