戒掉咖啡一个月后的身体变化如果对咖啡因比较敏感，喝了之后心慌心悸，影响睡眠，那最

醉易谈健康 2025-04-17 21:31:41

戒掉咖啡一个月后的身体变化

如果对咖啡因比较敏感，喝了之后心慌心悸，影响睡眠，那最好还是避免喝咖啡，毕竟也不是非喝不可。

如果原本就习惯喝咖啡，每天一两杯也无可厚非，说不定还能获取一点健康效益。

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