好多人说上班一天太累了，回家不能再做家务了。
这取决于你白天做什么。
久坐烧脑的人也累，这种类是循环受阻造成的，回家最好还是多干点家务活，活动一下改善气滞血瘀，人反而轻松点，也会睡得更好；
要是白天干体力活特别累的，晚上适合躺沙发看看电视刷刷手机。
当下是好多人白天坐着晚上躺着，还哭诉累、痰湿附体、睡眠障碍、情绪焦虑。
讲真，你想着进补能不能改善之前，先动起来试试。
好多人说上班一天太累了，回家不能再做家务了。这取决于你白天做什么。久坐烧脑的人也
碧灵说健康
2025-04-18 16:05:25
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