清热化痰药膳：
“苹果雪梨猪骨汤”：
食材：苹果150g， 雪梨150g， 猪大骨头500g，食盐 ，调和油适量，蜜枣10个。
做法：
1，苹果，雪梨洗净去皮去芯切块，胡萝卜洗净去皮切块，蜜枣洗净去核。
2，猪骨洗净斩成大块，放开水里焯出泡沫装起。
3，砂煲里放适量清水煮开，以上全部材料放进去大火煲沸后转小火煲1.5小时即可。食用时加盐调味即可。
功效：生津润燥、清热化痰；
注意：脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可多吃。
清热化痰药膳：“苹果雪梨猪骨汤”：食材：苹果150g，雪梨150g，猪大骨头
张邈看健康
2025-04-19 08:29:08
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