每天一味中草药
滑石，味甘，寒。主身热，泄澼，女子乳难，癃闭，利小便，荡胃中积聚寒热，益精气。久服轻身，耐饥，长年。生山谷。
《名医别录》载：通九窍六腑津液，去留结，止渴，令人利中。
清代医家徐灵胎说：荡肠胃热，利大小便。此以质为治，凡石性多燥，而滑石体最滑润，得石中阴和之性以成，故通利肠胃，去积除水，解热降气。石药中之最和平者也。
剂量：一钱至四钱，煎服，或入丸散；外用适量。石类的药，用的时候需研成细的粉剂，棉布包煎。
禁忌：脾胃虚弱，或热病津伤，或肾虚滑精者均禁服。孕妇慎服。
（文中提及的中药和应用，仅供学习，切勿擅用！）
