真神奇，以为👶🏻喝了没有用呢
叶子怀山药
2025-04-20 15:44:12
立春后孩子不爱吃饭，不爱喝水，遍遍干，一不小心吃多了🐔食，👄有味道，💤不安稳…真是愁人！
自从在喜马拉雅听罗大伦博士学育儿课，我家就天天煮怀山药水💦煮的时候加点苹果，一周喝3次，真的不错👍
春天是孩子👶🏻身高体重窜一窜的好季节，妈妈们一定要抓住！！
✅3岁以下:4片怀山药干，半个苹果，3片山楂，600ml山泉水，小火煮30分钟！
✅3岁以上:6片怀山药干，半个苹果，3片山楂，800ml山泉水，小火煮30分钟，一周3天！
✅大人10片怀山药干，1个苹果，5片山楂，1200ml山泉水，小火煮30分钟，一周3天！
[打卡R]纯怀山药煮水：（😷后期咳咳）
[打卡R]山药苹果水：（日常养啤）
[打卡R]怀山药山楂煮水：（不爱吃饭，👄有味）
[打卡R]怀山药陈皮煮水：（🈶谈咳咳）
[打卡R]山药茯苓水：（👅厚腻）
[打卡R]山药黑豆苹果水：（上热下寒，爱上🔥）
[打卡R]怀山药雪梨干百合水；（干燥，超[流汗R]润）
[打卡R]山药雪梨干南杏仁：（大号费劲）
[打卡R]苹果四神汤：（不长个不长肉）
[向右R]啤喂不好的宝，春夏多吃甘味食物，怀山药，莲子，芡实，茯苓等，不要喝冷饮，多进行体育锻炼，每天坚持并不难，坚持一段时间肯定有惊喜！怀山药怀山药干怀山药片铁棍山药食疗养生自制神仙饮品健康养生脾胃宝宝脾胃记录吧就现在
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