0⃣️糖油紫薯硬欧包‼️健身减脂必备碳水️❗️
剑角小河
2025-04-20 16:46:30
0⃣️糖油紫薯硬欧包‼️终于烤出了自己的梦中情包‼️ 外壳焦脆，内部组织糯糯的有韧性，超轻盈的一个包🤗
低卡低脂健康碳水，健身减脂餐必备‼️
➡️食材明细
高筋面粉200克｜紫薯粉5克｜清水160克｜鲁邦种60克｜盐3克｜后水10克｜黑芝麻20克
➡️制作流程：滑动图片到图6，图7，图8。
➡️待彻底放弃凉后（3小时以上）再进行切片。
✅祝姐妹们都能烤出自己喜欢的欧包🙏🤗
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